Viatalität und Life-Balance

Ausgelaugt, energielos fragst du dich, wie du wieder deine alten Kräfte und deine Begeisterung zurückgewinnen kannst. Du machst dich auf die Suche nach deinen individuellen Energieräubern und entdeckst deine persönlichen Energielieferanten.
Du analysierst deine Lebensbereiche Bewegung, Kontakte, Arbeit und Muße und lernst deine Signalzonen zu erkennen und bewusst zu beachten. Erlebe wie du dein Energiepotenzial steigern und optimal nutzen kannst.
Wie kann ich mich dauerhaft und kontinuierlich motivieren und meinen inneren Schweinehund besiegen – wie mehr Lebensqualität, innere Stabilität und Ausgeglichenheit erlangen?