Coaching am Berg

Nicht jeder Seminar-/Coaching-Raum hat 4 Wände

Nach diesem Motto und mit der Erfahrung und Überzeugung, wie bewegtes Coaching in der Natur und am Berg nachhaltig anders wirkt, gehe ich hinaus. Ich begleite meine Coaching-Klient*innen außerhalb dieser 4 Wände, um an „Mentalen Engpässen“, an den Themen Führung, Leistungsfähigkeit, Regeneration, Stressmanagement oder Veränderung mit Metaphern am Berg zu arbeiten. Natürlich begleite ich auch Menschen zu ganz spezifischen Themen am Berg (z. B. Höhenangst).

Warum bewegtes und bewegendes Coaching am Berg und in der Natur?

Wir Menschen streben nach immer neuen Extremen – höher, schneller, besser – das gilt für alpinistische Leistungen wie für unsere täglichen Ziele und Herausforderungen im Privat- und Berufsleben. Erst bei genauer Betrachtung werden die Parallelen deutlich: das Unterwegssein in den Bergen – ob alleine oder in der Gruppe – kann sich durchaus sehr positiv auf das menschliche Verhalten und die Persönlichkeitsentwicklung auswirken.

Der Bergsteiger erwirbt während einer jahrelangen Schärfung der Sinne an der Leistungsgrenze die Fähigkeit, Probleme sachlich zu entschlüsseln und Lösungen aufzufinden, wo es auf den ersten Blick keine Möglichkeiten für den Erfolg zu geben scheint. Am „System Berg“ wie im „System Unternehmen“ sind wir immer wieder gefordert, überlegt und scharfsinnig die richtige Entscheidung im richtigen Moment zu treffen um Erfolg zu haben.

Auf Ebene der Persönlichkeit wirkt der Bergsport, die einsame Skitour oder das Erlebnis in der Senkrechten, oft gleichermaßen als Ventil für Emotionen wie auch als „Energie-Tankstelle“ für den fordernden Arbeits-Alltag. Die richtige, leistungsoptimierende innere Einstellung und Mentale Stärke entscheiden in beiden Bereichen über den Erfolg. Man lernt, besser mit risikoreichen oder schwierigen Situationen umzugehen und reagiert so bei Problemen im Alltag gelassener.

Wichtige psychische aber auch physische Eigenschaften wie z. B. Konsequenz, Konzentration, innere Balance, Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen oder die Bereitschaft zu einem „verträglichen“ (Rest)Risiko sind nicht nur am Berg, sondern in allen Lebenssituationen entscheidend. Erfahrungen am Berg erschließen uns Menschen neue Welten, wir lernen Dimensionen kennen, die auch für alltägliche Anforderungen und für die persönliche Entwicklung hilfreich sind.

So wird ein Umkehren primär nicht als Scheitern, sondern als ein vernünftiges Zurückgehen gesehen, um zu einem anderen Zeitpunkt besser vorbereitet und gestärkt wieder zu kommen und Erfolg zu haben.

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